A mínuszok, a szél és a fűtés miatti száraz levegő együtt tönkreteszi a bőr természetes védőrétegét. A következmény: húzódó érzés, piros foltok, berepedezett ajkak, korai ráncok és végtelen viszketés. Van azonban néhány alapvető szabály, amit ha betartasz, a bőröd tavasszal is ugyanolyan lesz, mint ősszel volt.
Téli krém = zsírosabb, olajgazdagabb
A legtöbb krém víz és olaj keveréke. Télen a víz megfagyhat a bőrön, ezért most a lipidfázis a főszereplő: sheavaj, squalane, jojoba-, argán-, makadámiaolaj, ceramidok, koleszterin. Zsíros bőrűeknek is léteznek könnyű, de tápláló formulák, amik nem tömítik el a pórusokat.
Rétegezés nélkül sehova
Egy termék télen nem elég. A sorrend:
- hidratáló szérum (hialuronsav, aloe, glicerin, panthenol)
- gazdag krém, ami bezárja a nedvességet
- utolsó lépésként SPF 30+ vagy kifejezetten hideg elleni védőkrém A hó 80%-ban veri vissza az UV-t, tehát a fényvédelem télen sem opcionális.
Krémezés 20-30 perccel indulás előtt
Ha közvetlenül kilépés előtt kensz, a krémben lévő víz kristályosodik és mikrorepedéseket okoz. A fél óra kell, hogy a termék beszívódjon és valódi pajzsot képezzen.
Mosakodás csak a leggyengédebb módon
Habzó, szulfátos lemosók tilosak – kiszárítják a bőrt. Olajos vagy krémes tisztító, micellás gél, amit nem kell leöblíteni. Heti 1-2 tápláló maszk ceramidokkal, mézzel, centellával kötelező.
Ezeket azonnal tedd el tavaszig
Magas százalékos savak (glikolsav, szalicilsav), retinol és retinoidok (csak nagyon óvatosan, ha már évek óta használod), alkoholos tonikok, erős kémiai és mechanikai hámlasztók. Mindegyik tovább bontja a védőréteget, amit a hideg már eleve támad.
A téli bőrmentő összetevők, amik nélkül nem szabad meglenni
Ceramidok + koleszterin + zsírsavak – újjáépítik a lipidréteget. Panthenol, centella, allantoin – nyugtatják a piros, érzékeny bőrt. Hialuronsav + squalane – mélyhidratálás, de csak lezárt krémmel együtt hatásos.
A lakás páratartalma legalább olyan fontos, mint a krém
30% alatt a bőröd szó szerint kiszárad a lakásban is. Párásító vagy egy vizes törölköző a radiátoron azonnal megszünteti a húzódó érzést és a berepedezett ajkakat.
Ha betartod ezeket a szabályokat, a bőröd nem csak túléli a telet – tavasszal nem is kell majd „helyrehozni” semmit. A hideg ellen nem a mennyiség, hanem az okos rétegezés és a lipidpótlás a kulcs.
