A retinol a bőrápolás szupersztárja: eltünteti a finom ráncokat, a pigmentfoltokat, az akne nyomait és a pattanásokat. De ha rosszul csinálod, helyette száraz, hámló, piros, égő bőrt kapsz. A profi dermatológusok és kozmetikusok szerint ezek a leggyakoribb hibák – és pontosan ezért nem szabad elkövetned őket.
Reggel használod
A retinol fényérzékeny – nappal azonnal lebomlik, és még érzékenyebbé teszi a bőrt az UV-sugarakra. Csak este, lefekvés előtt.
Nem használsz nappal SPF-et
A retinol használatakor a bőröd akár 30-50%-kal érzékenyebb lesz a napra. Minden reggel 30-50 faktoros krém, egész évben – ez nem opció, hanem kötelező.
Nedves bőrre viszed fel
A víz felgyorsítja a felszívódást, ezért erősebb lesz az irritáció. Várd meg, míg teljesen megszárad az arcod, legalább 2-3 percet.
Összekevered más erős hatóanyagokkal
Retinol + AHA/BHA + C-vitamin + benzoil-peroxid egy este = biztos bőrkatasztrófa. Esti rutin: csak retinol + nyugtató szérum + vastag hidratáló krém.
Túladagolod
A „minél több, annál jobb” itt nem működik. Egy borsónyi elég az egész arcra – a több csak irritál.
Mindennap használod az elején
Kezdőknek heti 2-3 este elég. Ha rögtön minden nap nyomod, egy hét alatt leég a bőröd.
Feladod az első hámlásnál
Az első 4-6 hétben gyakran rosszabb lesz minden: hámlás, pattanások, pirosság. Ez normális – a bőröd tisztul. Ha abbahagyod, újra kezdheted elölről.
Túl erős verziót választasz kezdőként
0,5% felett csak haladóknak. Kezdj 0,1-0,3%-os vagy kapszulázott, lassan felszabaduló formulával.
Azonnali eredményt vársz
A retinol nem varázspálca. Első látható változás 6-8 hét, igazi „wow” hatás 3-6 hónap után jön.
Erős lemosóval párosítod
A szulfátos, alkoholos vagy erősen savas tisztító még jobban szétcseszheti a bőrbarrier-t. Csak kímélő, hidratáló arctisztító este.
Rákened a pattanásra, hogy gyorsabban elmúljon
A retinol megelőzi a pattanásokat, de a már meglévőt nem szárítja gyorsabban – csak irritálja. Pattanásra inkább benzoyl-peroxid vagy szalicilsav spot treatment.
A szemkörnyékre is felviszed
A szem alatti bőr háromszor vékonyabb – ott könnyen égő, ráncos lesz. Vagy használj külön szemkörnyéki retinolkrémet, vagy hagyd ki teljesen ezt a zónát.
A retinol működik – de csak akkor, ha türelmes vagy és okosan csinálod. Kezdj lassan, védd a bőröd, hidratálj mint az őrült, és 3-4 hónap múlva nem ismersz rá a tükörben lévő emberre.
