A rövidlátás ma már szinte minden második-harmadik gyereknél megjelenik, pedig a legtöbb esetben nem a gének, hanem néhány apró, hétköznapi tévedés áll a háttérben. Ezek a leggyakoribb hibák, amik lassan, de biztosan rombolják a látást.
Korai fejlesztés – amikor a jó szándék válik a legnagyobb veszélyforrássá
A 3-4 éves szem és idegrendszer még nem kész a hosszú közelmunkára. A színező, az olvasás, a táblagép túl korán erőltetve szó szerint átprogramozza a szemet a távolinézésről a közelifókuszra – és elindul a rövidlátás.
„Ülni kell a lecke mellett, amíg kész nem lesz”
Az iskolában 40 percenként szünet van, a tábla messze, a szem pihen. Otthon viszont órákig ugyanazon a 30-40 centin görnyed a gyerek a füzet vagy a telefon fölött. Ez a folyamatos közelterhelés a rövidlátás első számú kiváltó oka. Minden óra tanulás után 10-15 perc kötelező szünet – és abban ne telefon legyen, hanem ablakon kinézés, séta, távolra fókuszálás.
„Nincs panasza, akkor minden rendben van a szemével”
A gyerek nem jelzi, ha csak az egyik szeme lát rosszul – a másik kompenzál, és ő nem érzékeli a különbséget. A rejtett kancsalság, az asztigmatizmus, a tompalátás szabad szemmel nem látható. Évente egyszer kötelező szemészeti szűrés, csecsemőkorban még sűrűbben. Ha mindkét szülő rövidlátó, a kockázat 80% – jobb időben észrevenni, mint később bánni.
Áfonya, lutein, lyukas szemüveg, szemtorna – a szemészeti átverések toplistája
Ezek nem állítják meg a rövidlátást. Soha. A szem nem izmokból áll, amiket edzeni lehet, és a tabletták sem érnek el a szembe olyan mennyiségben, hogy hatni tudjanak. A rövidlátás megállítható, de csak valódi orvosi kezeléssel: cseppekkel, speciális kontaktlencsével vagy később lézerrel.
„A szemüveg csak rontja a szemet, ezért nem vesszük fel”
Ez a legnagyobb és legmakacsabb mítosz. A megfelelően felírt gyerek-szemüveg nem ront, hanem véd és kezel. Ha a szemorvos felírja, az nem büntetés, hanem terápia része. Amint a rövidlátás megállt három évre, jöhet a lézer – és a gyerek élete végéig éles maradhat a látása.
A gyerek szeme nem játék. Egy rossz szokás ma mínusz 6-8 dioptriát jelenthet tinédzserkorra. De némi odafigyeléssel, pár egyszerű szabállyal és rendszeres kontrollal a legtöbb esetben megőrizhető az éles látás egy életen át.
