Képzeld el: reggel energikus vagy, este nyugodtan alszol, testsúlyod stabil, immunrendszered erős – mindezt a kortizol kordában tartásával! A stressz 27%-nál több felnőttet bénít meg: notificationök, közösségi média, végtelen munka.… Read More »Kortizol: 6 gyors módszer a stresszhormon szintjének csökkentésére!