Van egy illat, amitől azonnal könnyezni kezdek. Nem a jegyei miatt, nem a piramis, nem a márka – egyszerűen „az anyám illata”. Még ma is, felnőtt fejjel, ha beleszagolok egy… Read More »Egy fújás, és otthon vagy – miért gyógyít a kedvenc parfümöd jobban, mint bármi más

Csak nézd meg a hat csészét, és azonnal döntsd el, melyik vonz a legjobban. Az első megérzésed a pontos. Az első csésze Az emberek rögtön érzik rajtad a végtelen kedvességet.… Read More »Melyik kávét választanád? – ez a gyors teszt megmutatja, milyennek látnak az emberek

November-december mindig ugyanaz a forgatócsiga: évzáró projektek, főnöki elvárások, karácsonyi bevásárlás, családi programok, és közben ott motoszkál a fejedben, hogy „ezt az évet is elbénáztam”. Az eredmény? Teljes testi-lelki lemerülés,… Read More »Év végi kiégés: 10 bevált trükk, hogy ne omolj össze decemberre

Képzeld el azt a vasárnap reggelt: még félig alszol, ő átfordul, és a karod pont rátalál arra a puha, meleg pocakra. Nem kemény, nem feszes, csak jólesően kényelmes. Mintha egy… Read More »Miért őrülnek a nők a pocakos pasikért? A kis has ma már szexibb, mint a kockahas

A csók az egyik legősibb és leguniverzálisabb emberi gesztus, mégis szinte senki nem gondol bele: miért záródik le automatikusan a szemünk, amikor ajkunk valakiéhez ér? A válasz egyszerre biológiai, pszichológiai… Read More »Miért csukjuk be a szemünket csók közben? A tudomány és a pszichológia végre megadja a választ

A fekete nem csak szín, hanem egyenesen életfilozófia. Aki a gardróbja 80–90%-át feketére építi, nem divat áldozata, hanem tudatosan vagy ösztönösen üzen a világnak – és magának. A pszichológusok szerint… Read More »Mit árul el rólad, ha szinte csak feketét hordasz – pszichológusok szerint ennyi mindent jelent

Egy kép, egy másodperc, és máris tudod, milyen a szíved. Ez a teszt most szétrobbantja a közösségi médiát: csak nézd meg a rajzot, és amit először meglátsz, az elárulja, mennyire… Read More »Virális személyiségteszt: egy pillantás, és kiderül, mennyire vagy szeretetteljes ember

Decemberre már alig vonszolod magad: reggel kínszenvedés felkelni, délután háromkor úgy érzed, azonnal lefekhetnél, és az egyetlen dolog, ami érdekel, egy pléd meg a kanapé. Az energia eltűnt, a motiváció… Read More »Téli fáradtság? Így győzd le a „rövidnap-szindrómát” – a tudósok most mindent megmagyaráztak

Mindenkivel előfordul: reggeli dugó, munkahelyi dráma, veszekedés, lemondott program – és estére úgy érzed, összedőlt a világ. Nem kell azonnal a hűtőhöz vagy a pohárhoz rohanni. Ezekkel a tudományosan bevált… Read More »3 lépés, hogy túlélj egy szörnyű napot – bor és édesség nélkül

Ahogy rövidülnek a napok, sokan rosszabbul érzik magukat. Nem csak „rossz időszak” – milliók számára a sötét tél szezonális affektív zavar (SAD) kezdete. Depresszióforma, nőknél négyszer gyakoribb. A pszichiáter –… Read More »Szezonális depresszió: hogyan kerüld el – a pszichiáter szerint, aki felfedezte

Képzeld el: mély álomból riadsz fel, órára nézel – mindig ugyanakkor. Nem véletlen: a tested kiabál, orgonád jelez, elfojtott érzelem tör fel. A hagyományos kínai medicina óránkénti meridián-ciklusokkal magyaráz: ébredés… Read More »Éjszaka 3-kor felébredsz? A tested SOS-jelet küld – mit üzen a kínai medicina?

Képzeld el: boldog vagy minden nap – nem váratlan csoda, hanem tudatos szokások! A boldogság nem recept, de alapot építhetsz: fókusz „hogyan”, ne „mit”. Próbáld ki: ma egy szabály, motivál… Read More »10 „arany” szabály a boldogsághoz pszichológusok szerint!