A manikűr gyorsabban tönkremegy, mint ahogy dicsekedhetnél vele a barátnőknek vagy a közösségi médiában. Kiderítjük, hogyan erősítsd a körmöket, hosszabbítsd a bevonat tartósságát és ne félj a hosszúságtól.
A törött körmök, rétegeződő lemez és a bevonat, ami alig bírja ki a következő szalonlátogatást – ismerjük, együtt érzünk. Inkább az első, de nem a második. A körmök ilyen állapotának sok oka lehet, a gél rossz eltávolításától a vitaminhiányig. De jó hír: a körmök egészsége ritkán függ csak a genetikától. Ez rendszeres ápolás eredménye, amit beépíthetsz a mindennapi rutinba. A körömmesterek biztosítják: ahogy a smink jobban néz ki hidratált arcon, úgy minden manikűr tovább tart hidratált és erős körmökön. Ráadásul idén a természetes körmök önálló szépségtrenddé válnak. Ezt bizonyítják a sztárok, akik minimális bevonatot vagy egyáltalán semmit preferálnak.
Kezdd el, hogyan növessz körmöket, amelyek nem törnek minden konyhai látogatás vagy bonyolult cipzár után.
1. Kezdd a körmök és kutikula hidratálásával
A egészséges körmök fő titka a nedvesség. A hidratált lemez sűrűbb, rugalmasabb és kevésbé rétegeződik. A kutikulaolaj két irányban működik: táplálja a körömágyat és puhítja a bőrt, így a köröm egyenletesebben nő és nem sérül manikűr közben. A szakértők javasolják az olaj vagy balzsam felvitelét minden kézmosás után és legalább naponta háromszor a látható eredményért.
2. Figyelj a biotinra
Kutatások mutatják, hogy a törékeny és rétegeződő körmök biotinhiányra utalhatnak. Kis vizsgálatokban a résztvevők észrevehető vastagodást és erősödést jelentettek. Bár a kutatások korlátozottak, a szakértők megerősítik: biotin tartalmú termékek támogathatják a gyenge lemezt. De konzultálj orvossal a megfelelő kiegészítők választásakor.
3. Helyesen reszeld a körmöket
A mesterek figyelmeztetnek: akár jó eszköz is ronthat a körmön, ha túl kemény, válassz puhább reszelőket. A második kulcs a technikában: ne reszelj „előre-hátra”. Ez felpattintja a szélt és törékennyé teszi a körmöt. Helyes megközelítés: vezesd a reszelőt a külső széltől a középpont felé, egy irányban, hosszú, puha mozdulatokkal.
4. Add hozzá a folsavat az étrendhez
A táplálkozási szakértők emlékeztetnek: a B9-vitamin (folsav) részt vesz a sejtosztódásban, amiből a körmök alakulnak. Gyorsítja a növekedést, javítja a sűrűséget és megelőzi a rétegeződést. Hiányában színváltozás és törékenység léphet fel. Vizsgálatokban a folsav pótlása segített a lemez egészségének helyreállításában.
5. Használj megfelelő körömlakklemosót
A mesterek figyelmeztetnek: magas acetonkoncentrációjú folyadékok gyorsan oldják a lakkot, de azonnal szárítják a lemezt. Ez hámlást, rétegeződést és sérülést okoz. Ha normál lakkot távolítasz el, válts kíméletesebb eszközökre a természetes lipidréteg megőrzéséhez. És mondj le a régi módszerekről, mint a fólia, vagy az újakról, mint az oldószerek. Sérülést okozni sokkal könnyebb, mint gondolnád.
6. Használj erősítő gélbevonatot
A sűrű erősítő bevonatok keretet alkotnak, ami tartja a hosszúságot és védi a körmöt a töréstől. Struktúrát képeznek apéxszel – megvastagodással a feszültségzónában, ami segít a köröm növekedésében rétegeződés nélkül. Ez különösen hatékony vékony vagy gyenge körmöknél. De soha ne kísérletezz egyedül, konzultálj a mesterrel.
7. Támogasd a körmöket megfelelő étrenddel
A táplálkozási szakemberek szerint a körmök jobban nőnek „szivárványos” táplálkozással, ami zöldségeket, gyümölcsöket, zöldeket, hasznos zsírokat, dióféléket, teljes kiőrlésű gabonákat és élő baktériumokat tartalmazó termékeket foglal magában. Ez belülről megelőzi a törékenységet. Kerüld a cukorfelesleget és figyeld a hidratációt.
8. Ne kapard le a bevonatot kézzel
Ha önkényesen letéped a kinőtt gélt vagy lakkot, vele együtt szakad a lemez felső rétege. A szakértők figyelmeztetnek: ez szó szerint vékonyítja a körmöt, gyengévé, törékennyé és durvává teszi. Ebben az esetben hagyd bevonat nélkül, rövidítsd és aktívan hidratáld olajokkal a helyreállításig.
9. Nézd meg a keratint
A körmök keratinból állnak és, mint a haj, szükségük lehet protein erősítésre. A keratin eljárások kitöltik a mikrosérüléseket, növelik a sűrűséget és erőt, csökkentik a törékenységet. Szalonban és otthon is ezek az eszközök védőréteget képeznek és ápolt, fényes megjelenést adnak a lemeznek. Válassz csak a legjobb eszközöket, hogy ne sértsd a kedvenc körmeidet.